Hay muchos beneficios de salud para la práctica del Pilates y es un ejercicio que puede realizarse en casa. Aquí están mis mejores consejos para la selección de un DVD de Pilates que le proporcionará instrucción de alta calidad.
Cuando por fin has tomado la decisión de empezar a practicar Pilates, el paso lógico es comprar un DVD de Pilates. Pilates es el ejercicio perfecto para ti si quieres un ejercicio de baja intensidad. Pilates tiene una gran cantidad de beneficios positivos. Se puede tener grandes resultados para la mejora de postura de la espalda, la circulación y la respiración.También le puede ayudar en las áreas de fuerza, equilibrio y flexibilidad. Si usted compra un DVD de Pilates, se pueden realizar ejercicios en la comodidad de su propia casa.
Una de las mejores razones para comprar un DVD de Pilates es que se necesita una guía sobre cómo realizar los movimientos y ejercicios. Algunos de los movimientos puede ser complicado de seguir a través de imágenes o palabras sólo simples. Estos DVD de ejercicios le ayudarán a perfeccionar los movimientos y obtener una mejor comprensión de los ejercicios reales. En este artículo vamos a discutir los mejores consejos para la compra de un DVD de Pilates.
Opiniones:
La mejor manera de tener una idea de un DVD es hacer investigación en línea. Hay un montón de sitios web de reseñas, donde usted será capaz de obtener nuevas perspectivas sobre el DVD que se pretende comprar. Hay un montón de DVDs de ejercicios por ahí que son de calidad extremadamente baja. Se le proporcionará una explicación por debajo del par del ejercicio y no ayudará a cubrir todos los aspectos básicos que usted necesita saber. Si usted encuentra un DVD con un montón de críticas positivas entonces usted puede sentirse más cómodo que usted está comprando una calidad de DVD de Pilates.
La mejor manera de tener una idea de un DVD es hacer investigación en línea. Hay un montón de sitios web de reseñas, donde usted será capaz de obtener nuevas perspectivas sobre el DVD que se pretende comprar. Hay un montón de DVDs de ejercicios por ahí que son de calidad extremadamente baja. Se le proporcionará una explicación por debajo del par del ejercicio y no ayudará a cubrir todos los aspectos básicos que usted necesita saber. Si usted encuentra un DVD con un montón de críticas positivas entonces usted puede sentirse más cómodo que usted está comprando una calidad de DVD de Pilates.
Estilo del DVD:
En función del instructor de Pilates en el DVD que tendrá diferentes estilos de ejercicio. Algunos de los instructores tendrá una forma más precisa de Pilates y otros tendrán un enfoque más relajado para los ejercicios.
En función del instructor de Pilates en el DVD que tendrá diferentes estilos de ejercicio. Algunos de los instructores tendrá una forma más precisa de Pilates y otros tendrán un enfoque más relajado para los ejercicios.
Video Clips:
La mayoría de los DVDs de ejercicios que se anuncian en el mercado tienen clips de video que usted será capaz de ver. Estos clips de video le dará la sensación general y la calidad del DVD actual. Asegúrese de que hay un par de clips que se pueden encontrar antes de comprar el DVD actual.
La mayoría de los DVDs de ejercicios que se anuncian en el mercado tienen clips de video que usted será capaz de ver. Estos clips de video le dará la sensación general y la calidad del DVD actual. Asegúrese de que hay un par de clips que se pueden encontrar antes de comprar el DVD actual.
Plan de Estudios:
La mayoría de los DVDs de ejercicio tienen un plan de estudios, donde le dan un aspecto descuidado de lo que será capaz de aprender de la serie. Lea esto para asegurarse de que está seleccionando el DVD adecuado para usted y su nivel de habilidad. Si usted quiere aprender acerca de estiramiento, comprar un DVD que funciona en los ejercicios de estiramiento.
La mayoría de los DVDs de ejercicio tienen un plan de estudios, donde le dan un aspecto descuidado de lo que será capaz de aprender de la serie. Lea esto para asegurarse de que está seleccionando el DVD adecuado para usted y su nivel de habilidad. Si usted quiere aprender acerca de estiramiento, comprar un DVD que funciona en los ejercicios de estiramiento.
Dificultad:
En general, existen tres tipos diferentes de niveles de dificultad cuando se trata de los DVD de ejercicios. Usted puede escoger entre el principiante, intermedio y experto. A medida que trabaja a través de los diferentes niveles de dificultad que se siente estar ganando más beneficios de los ejercicios.
En general, existen tres tipos diferentes de niveles de dificultad cuando se trata de los DVD de ejercicios. Usted puede escoger entre el principiante, intermedio y experto. A medida que trabaja a través de los diferentes niveles de dificultad que se siente estar ganando más beneficios de los ejercicios.
Pilates DVD son la adición perfecta a su régimen de ejercicio. Sólo tiene que utilizar nuestros cinco mejores consejos para asegurarse de que usted compre el DVD adecuado para usted. Recuerde que debe leer los comentarios en línea, revisar el estilo de la instrucción, ver clips de video para tener una idea de la calidad y el nivel de dificultad. Pilates DVD puede proporcionar una muy buena introducción a la potencia de pilates. ¿No es hora que invirtió en uno?
