Los que sufren de lesiones debidas a accidentes, deportes, o en las articulaciones por sobrecarga más probable es que busque la ayuda de un fisioterapeuta u otro profesional para ayudar a aliviar su dolor y malestar. Ayuda a sanar más rápido con resultados más duraderos con los ejercicios de Pilates. Los beneficios son muchos, y la comunidad científica se ha convertido en una grata sorpresa por los resultados obtenidos para sus clientes.
- Debido a que los ejercicios son específicos, que ayuda a movilizar la zona lesionada con rapidez
- La forma apropiada que se enseña, y el cliente aprende a mover el área lesionada sin sentir dolor y el malestar
- La circulación se mejora las articulaciones y los músculos se hacen más fuertes y son capaces de moverse con facilidad
- El rango de movimiento se ha mejorado y el riesgo de sufrir más lesiones se reduce
- Enseña el cuerpo y la conexión entre la mente, los clientes tomen conciencia de la zona lesionada y son capaces de centrarse en la curación y el movimiento
- Enseña la sensibilización central en la debida forma y la postura se practican
- Aislamiento básico específico será aumentar la conciencia de la forma y las técnicas de
- La inteligencia corporal aumenta a medida que los clientes aprenden cómo todo está conectado y cómo funciona todo en conjunto
- Conexión de los músculos profundo ya que los clientes aprenden a ser conscientes de su cuerpo
Estos son sólo algunos de los resultados que los clientes se buscan con un programa de alivio adecuado del dolor de Pilates. Se busca ayuda profesional para ayudarles en la creación de un programa de alivio del dolor que es específica a sus necesidades y lesiones. Estos programas se están convirtiendo en muy popular entre los pacientes, ya que están buscando naturales, no intrusivos alternativas a los métodos tradicionales de alivio del dolor. El medicamento es caro y tiene efectos secundarios negativos, la cirugía es demasiado evasiva, los métodos tradicionales de quiropráctica también puede ser evasivo y doloroso.
Ejercicios de Pilates para aliviar el dolor ofrecer a sus clientes una excelente alternativa que será una cura permanente para sus lesiones o condición de dolor crónico. Asegúrese de enseñar a los seis principios de Pilates clínicos: Centrar, la respiración consciente, la alineación principal, el control, la concentración y coordinación.
Centrado se centra en el conocimiento y la activación de su centro: la zona comprendida entre las costillas inferiores y el hueso púbico. Todos los ejercicios tienen su origen en este centro, o "casa de máquinas." La respiración consciente enseña técnicas de respiración apropiadas, para respirar profundamente mientras se realiza cada ejercicio. La alineación central se asegura de que las posiciones neutrales de rotación alrededor de las articulaciones se mantengan. El foco debe estar en el área lesionada. Control significa saber que su rango de movimiento, y mantenerse dentro del rango medio. Esto evita lesiones y es especialmente útil para los atletas, por lo que nunca poner en peligro su alineación en todo momento. La concentración se les debe enseñar a su cliente como él / ella se concentra toda su atención en el área lesionada. Esto mejorará la conexión mente / cuerpo. La coordinación es el resultado de dominar todos los principios anteriores.
Una vez que la lesión ha sanado, se estaría haciendo un favor a sus clientes mediante la promoción de que siguen con un poco de las rutinas de pilates en casa, para la salud general. Esto se asegurará de que el área lesionada se mantiene fuerte y vital. También significará que sus clientes vivir una vida larga y saludable por muchos años por venir. Recomienda algunos ejercicios específicos de pilates o tal vez puede unirse a un gimnasio donde se han programado clases para asistir. Pilates es una maravillosa adición a un estilo de vida saludable.
