Los fisioterapeutas son los verdaderos expertos en lo que respecta a la enseñanza pura de Pilates.
Los fisioterapeutas tienen conocimientos en anatomía, fisiología y manejo del dolor y la postura. Si no se les ha enseñado ser un fisioterapeuta, entonces su uso de los músculos puede no ser correcta.
Gente de todo el mundo se están uniendo y asistiendo a clases de Pilates a cargo de profesores de gimnasia, entrenadores personales. Incluso están siguiendo a la gente de la red que no tienen las calificaciones para probar. Esta es una pérdida de tiempo y dinero, y que también afecta a la reputación de Pilates y valorarla.
Un fisioterapeuta es realmente el único profesional que está verdaderamente capacitado para enseñar a pura Pilates. Aprender a participar, probar y entrenar el músculo del corazón es esencial para cada persona viviente. La estabilidad del núcleo es tan importante.
El músculo de la base es responsable de apoyar las articulaciones de la columna lumbar baja, mientras que el cuerpo se mueve para realizar una función en nuestra vida diaria. Si el núcleo abdominal profunda que no está plenamente comprometida a continuación, las articulaciones de la columna será inestable que resulta en un movimiento de microcréditos que a la larga dará lugar a una lesión en las articulaciones, los músculos o los discos de la espina dorsal más baja.
Cómo prevenir el dolor de espalda baja
La forma más sencilla y barata para prevenir el dolor de espalda es el uso de estabilidad de la base como una forma de vida. Para aprender Pilates pura de un fisioterapeuta es la mejor manera. Usted puede asistir a clases o comprar un DVD de Pilates pura producida por un fisioterapeuta.
La importancia de aprender sobre la anatomía y la mecánica del músculo transverso abdominal profunda es esencial para tener éxito en el largo plazo. Este conocimiento sólo está disponible a través de un fisioterapeuta. El profesor de gimnasia, media o entrenador personal tendrá el conocimiento en los ejercicios, pero no en el modo de imitar y la prueba y la función de tren de los músculos de la base. Si una persona ha pasado a muchos $ 100 en las clases y todavía tiene un escaso conocimiento en el uso de los músculos de sus centrales, el dinero se ha desperdiciado.
Mucha gente en mi experiencia lo ha hecho, pensando que están haciendo lo correcto y que está asistiendo a clases de Pilates. Muchas personas tienen resultados OK mientras asistía, pero una vez que se acabe el dinero o el entusiasmo que dejar de fumar. El uso de su núcleo no se ha establecido mediante la enseñanza pura de Pilates así que muchas personas acaban de regresar al mismo estado no aptos comenzaron. Una pérdida de tiempo y dinero y, ciertamente, una persona enojada.
Para evitar que esto sin duda recomiendo aprender pura Pilates y el uso de la estabilidad de la base sólo después de un DVD o una clase dirigida por un fisioterapeuta, La enseñanza se basa en el conocimiento profesional y una Licenciatura en Fisioterapia.
